Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
108,9 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 158,76g | Kohlh: 195,74g.
Mittagessen: Subway Steak N Cheese My Way . Abendessen: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Bananas , PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, HEB Chocolate Chip Chewy Bars. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankov04's Gewichtsverlauf
|