Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 233,05g.
Frühstück: Protein Oat Morning. Mittagessen: Lontong, Karedok. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: KFC Ice Cream Sundae, Del Monte Boba Milktea Taro, Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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