Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Hochland Фетакса, Салат из Пекинской Капусты, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Голландский, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Яблоко, Бешбармак, Огурцы Кислого Рассола. Abendessen: Нива Овсяное Печенье, Чай. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Чай, Ленивый Хачапури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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