Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 219,41g.
Frühstück: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Золотой Глобус Повидло Яблочное , Белый Хлеб, Гудвилл Хлопья Овсяные. Mittagessen: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Uncle Ben's Соус Терияки, Оливковое Масло, Куриные Бедра, Лук. Abendessen: Яичный Белок, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике, Куриные Бедра, Лук. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_love's Gewichtsverlauf
|