Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
105,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Panda Шоколад с Мятой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Сибирский Стандарт Орех Мясной, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|