Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 114,44g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 19,99g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Пюре из Цветной Капусты, Santa Maria Кокосовые Сливки , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Montarell Камамбер. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alexchal's Gewichtsverlauf
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