Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Mung Beans (Mature Seeds) , VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Cooked Okra (from Fresh), Tempeh , Egg White, Egg Yolk , White Rice. Abendessen: Boiled Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cocoa Powder, Happytos Tortilla Chips, Rebo Kuaci Original, Jicama, Egg White, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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