Nestquick's Notizen, 22 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
77,1 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
773 kcal Fett: 15,36g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 69,93g.   Frühstück: Whole Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Jackfruit , Grand Frais Melon, Pummelo , Guava, Watermelon. mehr...
konstantes Gewicht





Nestquick's Gewichtsverlauf


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