Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Агрокомплекс Мацони 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kcuha22's Gewichtsverlauf
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