Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 105,65g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленоградское Творог 9%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Емелюшка Салат из Моркови, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Домашняя, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макароны Отварные, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Abendessen: Апельсин, Arla Сыр Натура Light, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|