Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein + Omega 3. Abendessen: Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix, Coles Swiss Style Cheese Slices, Birds Eye Southern Blue Whiting. Snacks/Sonstiges: Pears , Eclipse Mints Peppermint. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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