Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Альпийский, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Приосколье Филе Грудки, Яичный Белок, Кабачок, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Груша , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Abendessen: Краб Краб Камчатский , Магнит Банан, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. Snacks/Sonstiges: Fix Price Батончик Мюсли, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|