Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Coop Biscotti Grano Saraceno, Miele, Noci in Guscio, Gallette di Farro Biologiche, Fesa di Tacchino Arrosto. Mittagessen: Conad Parmigiano, Despar Taralli Pugliesi, Orange, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Uovo, Esselunga Patate Gialle, Ortonuovo Coste Lessate. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Orange, Colfiorito Semi Mix Insalata, Coop Insalata Mista Fantasia , Giusto Pane Casareccio, Coop Riso Long & Wild, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Snacks/Sonstiges: Despar Taralli Pugliesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vale894's Gewichtsverlauf
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