Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Vale Fitplan Cherry & Cranberry, Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Danone Растишка без Лактозы. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Огурец (с Кожурой), Класс Колбаски Куриные, Запеченный Картофель. Abendessen: Яблоко, Комгалком Хлебцы с Тыквой, Маринадо Огурец Маринованный, Сто Пудов Овсянка Плющенная, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Мандарин, Банан, Груша, Яблоко, Чудо Чадо Пюре Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.lm2021.'s Gewichtsverlauf
|