Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
139,5 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
226 kcal Fett: 11,53g | Eiw: 15,50g | Kohlh: 13,53g.   Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло, Вода (в Бутылке), Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Шпинат. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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