Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 144,47g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Окей Торт Наполеон, Русский Сахар Сахарный Песок, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Княгинино Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печень Куриная Жареная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|