Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Паштет из Куриной Печени, Сахар. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Телятина, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар. Abendessen: Овсяное Печенье ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Коричневый Сахар, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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budjuli's Gewichtsverlauf
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