Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 125,74g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 273,02g.
Frühstück: Хлеб 🍞 (Кирпичик), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Печеное Яблоко, Сильпо Бедро Индейки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Орех Пекан, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Billa Курага Джамбо, Сыр Польша Королевский . Abendessen: Roshen Конфета Монблан, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Norven Сибас. Snacks/Sonstiges: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Roshen Конфета Монблан, Сильпо Банан, Яблоко Зеленое, Печенье Мария, Рахат Лукум, Жако Зефир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|