Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2014
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Mittagessen: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Изюм. Abendessen: Lorenz Арахис с Васаби, Bounty Bounty, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Дипломат. Snacks/Sonstiges: Салат из дайк она с маслом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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