Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Ocean Sea Gulas, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates. Abendessen: Tomates, Vega e Hijos Queso Fresco, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. mehr...
|
|
1493 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|