Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Ocean Sea Gulas, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates. Abendessen: Tomates, Vega e Hijos Queso Fresco, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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