Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 184,85g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Mlekovita Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Гауда, Ходорівський М'ясокомбінат Балик Фуршетний Сирокопчений. Mittagessen: Сильпо Хурма, Своя Линия Шпинат , Варус Щоковина, Яйцо Куриное, Яготинское Топленое Масло. Abendessen: Лук, Капуста Белокочанная, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий, Щоденний Збір Сметана 15%, Щоденний Збір Сметана 15% , Суп рыбный КЕТО, Veladis Сельдь Матье. Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки, Лакомка Семечки. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|