Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 123,56g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Просто Мёд , Чай, Шпроты, Вареное Яйцо, Огурец. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Ашатли Молоко 4%, Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*АльбинA*'s Gewichtsverlauf
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