Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Tosh Barra de Cereal con Avena y Almendras, Cheetos Cheetos, La Especial Mezcla de Maní (30g), Carne, Mandarina, Huevo Cocido. Mittagessen: Carlo Forte Ensalada de Atún con Vegetales y Maíz, Tosh Barra de Cereal con Avena y Almendras, Jugo de Guayaba, Zanahoria, Alpinito Alpinito, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lisbhet.c.a's Gewichtsverlauf
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