Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Café, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Flocão. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Café. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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