Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
98,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Творожный , Магнит Морковь по-Корейски, Белая Мука, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Миндаль Макароны с Овощами, Жаркое из Свинины (Постное), Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Сыр Адыгейский, Чернослив, Red Star Labs Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tany.k11's Gewichtsverlauf
|