Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4083 kcal
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Fett: 193,08g | Eiw: 159,62g | Kohlh: 448,70g.
Frühstück: Tim Hortons Boston Cream Donut, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Mittagessen: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Small). Abendessen: Red Robin French Fries, Red Robin Monster Shake Chocolate, Red Robin Mighty Caesar Salad, Red Robin Red's Tavern Double. Snacks/Sonstiges: Kroger Sugar Cookie, Crumbs Mini Cupcake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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