Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масло Подсолнечное. Abendessen: Пицца Тюнинг, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|