Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Zanahoria, Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Chocodays, Noodles de Arroz, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Nuez de Brasil, Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Multi Semillas, Mercadona Lomo Embuchado , Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan Dulce de Canela (con Pasas), Pan Dulce de Canela (con Pasas). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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