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em jejum
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Meia de Leite, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Lidl Risoto com Cogumelos e Trufas. Abendessen: Angus Hambúrguer Novilho, Mercadona Batata Frita Light C/ Azeite. Snacks/Sonstiges: Mimosa Manteiga com Sal, Mercadona Pão com Sementes . mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Padel - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf
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