Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück: Сахар, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог 5%, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Яйцо, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Чай, Яготинська Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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