Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 27,40g.
Mittagessen: Cranberry, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Cranberry, Amendoim. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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