Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2014
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Mittagessen: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Abendessen: Peanut Butter Cake with Icing, Black Bear BBQ Chicken Breast, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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