Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 226,80g.
Mittagessen: Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Walkers Wotsits (16.5g), Mixed Vegetables (Frozen) , Beef with Potatoes (Frozen Meal, Large Meat). Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Love Hearts, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Swizzels Matlow Love Hearts. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Captain of crush - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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