Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Carrots , Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kanzler Blackpepper Frankfurter, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Pocari Sweat Pocari Sweat, Cucumber, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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