|
다이어트 2주전
수행능력 열심히 올리기
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 427,62g.
Frühstück: 제라헌 오메기떡 (50g). Mittagessen: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. Abendessen: 밥, 팔도 꼬꼬면. Snacks/Sonstiges: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|