Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Pakcoy, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tomat Merah, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Sawi Hijau, Pakcoy. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Dini_Maryani's Gewichtsverlauf
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