Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Творог 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Мёд, Магнит Банан, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Экстра. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Овощное Рагу с Говядиной, Помидоры. Abendessen: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, O'Green Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Конина, Молоко (Цельное Молоко), Vitameal Протеин Шоколадный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|