Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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108,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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