Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: 拿铁咖啡, 全麦（100％）面包, pics 花生酱, 山姆 冷冻综合莓果, 鸡蛋（整个）, 乐纯 新鲜奶酪. Abendessen: 家乐牌 浓汤宝, 胡萝卜, 香菇, 娃娃菜, 茼蒿, 豆腐, 瘦牛肉. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|