Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Столбушино Сбитень Классический, ВкусВилл Сливки 10%, Чай. Mittagessen: Манты. Abendessen: Помидоры Красные на Ветке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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