Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 23,55g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рис, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Горбуша, Картофель Отварной, Взбитый белок, Олейна Подсолнечное Масло, Венегрет. Abendessen: Глобус Булочка с Мёдом и Арахисом, Магнит Апельсин, Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Взбитый белок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Морковь, Окское Яичный Белок, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|