|
Вес 56.45
ОГ - 85.9
ОТ - 63.6
ОБ - 98.5
ОпН - 53.9
ОлН - 52.4
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Wpc Сывороточный Протеин с Грецким Орехом и Мёдом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Now Foods Псиллиум. Mittagessen: Тыква. Abendessen: Продпоставка Хлебцы Гречневые, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Куриная Грудка Запечённая 1.00. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Яблоко, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Биектау Жемчужина Казани Конфеты. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|