Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|