Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Гиппо Манго, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Молодая Кукуруза. Abendessen: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya_is's Gewichtsverlauf
|