|
Boing!
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Fresh Chicken Egg Whole. Abendessen: Butter (Salted), Great Value Pasta Shells. Snacks/Sonstiges: Shock Top Beer, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
|
|
5520 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brettthibault's Gewichtsverlauf
|