Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 145,25g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 27,78g.
Frühstück: Bulletproof Kahvi. Mittagessen: Majoneesi (Vähäkalorinen), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Rainbow Feta 23%, Parmesanjuusto (Silputtu), Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Katkarapu. Abendessen: Kaali, Sipulit, Porkkanat, Oliiviöljy, Seesamöljy, Kara Kookoskerma, Parsakaali, Valkosipuli, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Milbona Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen). mehr...
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4153 kcal
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Bewegung:
Kulutus - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zanaina's Gewichtsverlauf
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