Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 122,48g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 326,74g.
Frühstück: Пани Хуторянка Сгущенка 8.5% Жиру, Запеканка, Кофе. Mittagessen: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Сыр Голландский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Гречневый Суп без Мяса. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Тульчинка Спред 72,5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Киевский Подовый, Корона Молочный Шоколад, Своя Линия Ирис, Вафли, Lukas Тузя, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Яблоки Гала, Своя Линия Вишня без Косточки, Десерт из чиа. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|