Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 328,10g.
Frühstück: Çemen, Tamek Çilek Reçeli , Dost Dost Form Süzme Peynir , Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Toz Şeker, Lokum, Lokum, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. Abendessen: Dost Dost Form Süzme Peynir , Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Dost Dost Form Süzme Peynir , Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Şölen Luppo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mavicennet's Gewichtsverlauf
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