Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 139,43g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 293,88g.
Frühstück: Мёд, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Соус Бешамель, Говядина Тушеная. Mittagessen: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Батон, Эколь Баранина Халяль. Abendessen: Варенье, Сахар, Изюм, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Сметана 15%, Блины. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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