Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Abendessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|